SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] więc będę wszystkie pytania zadawał w tym żeby nie robić śmietnika na forum ale do rzeczy... robię właśnie redukcję 1-8 100mg e2d propionatu 2-9 30-40mg wina clen 2 tyg on, 2 tyg off myślałem żeby nie robić odbloku tylko wbić przez 4 1000j.m e2d Hcg i zacząć nowy cykl, chodzi mi o dobrej jakości masę bo jednak trochę mięsa poleciało, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-04-22 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA pierwszy raz :-))

    Post
    Doping

    [...] na pierwszy raz bo szkoda mi watroby, lecz chce zeby przyrosty byly dobre(najlepiej mi rozpiszcie jak mam wziasc mniej niz 100) 2.Czy mete zaczac brac od razu w pierwszym tyg razem z winstrolem, czy moze przesunac ją jeden tydzien w przod/tyl?? 3.Czy mam zaopatrzyc sie do tego cyklu w Nolvadex i Clomid?? 4.Czy dawki winstrolu sa dobre, czy mam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2002-07-05 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 130 kg 186 wz 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):od 3 tyg max 1,5 mies 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta low carb 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki): stan zdrowia dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dero nie podajemy cen na forum ,deke sobie odpuść na 1 cykl,poleć prolo solo 300 mg week 8-9 tyg 10 dni po ost prolo dajesz clomid przez 3-4 dni 100 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg i si.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 16:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze srodkow i ubija, a nie dobija Na ph sie nie znam ale wyglada to ok, tylko enan od 1-go i zmiast mety wino na koncu, powinien byc interesujacy cykl. Prop za dlugo, 8 tyg styka. Hcg daj rowniez na koncu cyklu. czyli: 1-8 enan 9-10 hcg prop 11-18 wins 12-19 hcg 18-19 1000 ed 20 - sermy Jezeli cykl ma byc dluzszy to przejscie z enana na omen [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-11-22 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,4 15strzalow prolo 100mety, 5 wino30mg galenika 15strzalow, 60tab anapolon deca 10strzalow ,i teraz koncze cykl taki jak ostatnio tylko bez wina. 8. TRENING:3dni w tyg po1,5/2h 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2m 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia z brzuchem 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-04-06 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: 200-250g dziennie -węglowodany: 500-600g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na testosteronie 8. TRENING: 4-5 razy w tyg silownia, raz w tyg boks 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl rok temu. trwal 12 tyg 11. POZIOM BF%: 15 proc. 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2019-03-09 16:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4- dniowy trening na masę- superserie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - dawno nie robiłem z powodu kontuzji WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 12x45 8x50 6x57,5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 8 tyg MASA JAKOŚCIOWA/ GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : push/pull/legs 6 tyg + tydz bez treningów - regeneracja ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-03-26 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejdziemy juz do typowego splita przy 4 dniach treningowych proponuje podzial; nogi i brzuch klatka, barki w plecy i tyl barkow barki i ręce w w trening podzielimy na dwie cześci; pierwsza 4-6 tyg, kolejna 4 tygodnie. a szczegoly po zaakceptowaniu podziału, jak i w chwili wolnego czasu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-23 21:29:54

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2009-07-23 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ze 120 seria -martwy ciąg: nie wiem, ale ogólnie silny -przysiad: Chce rekreacyjnie przywalić prolkę 100 mg e5d 1-8 tyg. Proponowałem mu propa, ale jest jakiś lipny a prolka to apteka. Moje pytanie ile nolvy, clomu, ew. co jeszcze ? (Cynk,acard) Nie wiem co mu doradzić, bo prolki nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesionalne cykle

    Post
    Doping

    Przeraziłem się gdy to przeczytałem po kosmicznych dawkach w ciągu 20 tyg cyklu tylko 2 tyg przerwy i znowu cykl Post powinien mieć tytół "samobójczy cykl" Nie chce mi się wierzyć ,że ktoś tyle ładuje.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11594 Data: 2005-09-02 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl

    Post
    Doping

    oxę możesz dać równo z przejściem na omkę na propie śmiało 8-10 tyg co ok 4-5 tyg dawaj hcg 5000 2*2500 co 3 dni przed cyklem badania w ok 2-3 tyg zbadasz e2 ponownie i prolkę i zobaczysz jak się sprawy mają i jak rosną wartości i wtedy ew dorzucisz ia opcja nr 2 dać ia od razu jak wystartuje cykl ,lecz do takiej ilości testa to 1/4 ari co 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2018-02-14 21:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 6 - tygodniowy mezocykl na masę ! gregorcio92

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) i rośnie ... - Przysiad 15 kg więcej :) i rośnie ... - Biceps około 4 kg więcej na serie - Triceps nie jestem pewien bo w ostatnim treningu zrobiłem 4 kg więcej niz 2 tyg. temu, nagły skok ? ale jestem zadowolony ;D około 4-6 kg ... Waga ? Około 0,5 - 0,7 kg więcej, nie mogę dokładnie stwierdzić, na dłuższą metę będę wiedział ;) Suplementy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2009-10-12 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 miesiące od konca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9886 Data: 2017-01-27 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2017-04-02 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2017-04-02 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-sila-figura... - tluszcz ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to tak. Z tymi cyklami masy, siły i rzeźby to jest trochę inaczej. W ciągu sezonu(1 rok) poszczególne cykle nie mogą trwać dłużej niż 8 tyg. I tak najczęściej po wakacyjnym odpoczynku rozpoczyna się cykl powrotu do treningów po którym następuje cykl robienia masy (4-8tyg)-krótki, teraz dopiero najważniejszy cykl w roku-i jest to cykl na siłę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2002-02-24 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bede wykonywał plan ciezarowcow jest bardzo na lajcie, 2 unoszenia oraz jedno podciaganie ;] lepiej doradźcie mi czy dac wiosło podchwyt czy nachwyt a co do trenowania 5x w tyg. to troche za duzo Poniedziałek Plecy 1. Martwy ciąg 4-5 serii 12>10>8>6>4 2. Wiosłowanie (nachwyt czy podchwyt ?) 4 serie 12>10>8>6 3. Wyciąg do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2010-03-13 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak teraz patrząc wstecz nie leciałbym na pełnych 4 tygodniach.. M-drol działa za***iscie 3 tygodnie w czwartym słabnie a ryzyko sidów wzrasta drastycznie. Lepiej spocząc po trzecim tygodniu oczywiscie zazębiając z Epi.. i zostawiec poł opakowania m-drola na nastepny cykl, bo szczerze to dwa cykle na m-drolu porobią cie identycznie. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push and Pull do poprawy;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne PUSH PRESS 50x10 55x8 60x6 65x4 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 8 tyg REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : wkleiłem wyżej; 8 tyg ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-04-12 05:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)